为切实提升辖区老年人的防跌倒意识与自护能力，有效降低意外跌倒风险，保障其生命健康与生活质量，近日，南关区新春社区卫生服务中心采取“专家下沉讲座+社区外展宣传”相结合的方式，系统开展防跌倒专题宣传教育活动，将专业、实用的防跌倒知识精准送达居民身边。

　　一方面，中心特邀长春市中心医院专家举办专题讲座，围绕“知风险”“会预防”“能应急”三大核心内容，深入讲解骨质疏松、视力减退、药物副作用等内在因素与居家环境隐患等外在因素叠加所致的跌倒风险，现场演示适合老年人的平衡训练动作及助行器具的正确使用方法，并系统介绍跌倒后自我保护与科学起身的操作步骤。讲座还设置互动答疑环节，专家针对“夜起头晕如何应对”“服用降压药后腿软怎么办”等老年人常见问题，逐一进行专业解答。

　　另一方面，中心联合永长社区设立宣传阵地，摆放防跌倒知识展板。医护人员利用便携设备为老年人提供“起立－行走”计时测试及平衡能力初步筛查，并根据评估结果出具个性化的“运动处方”与“居家环境改造建议单”。参与居民纷纷表示，将立即回家检查并清理楼道、门口等区域的杂物。

　　此次宣传活动通过“听讲座、看演示、亲体验”的多维模式，显著增强了老年人主动预防跌倒的意识与能力。下一步，新春社区卫生服务中心将结合家庭医生入户随访服务，持续推进“适老化环境入户微改造指导”工作，将防跌倒关怀延伸至老年人床边，助力辖区老年居民行稳致远，安享健康晚年。

　　初审：于蕙源 复审：曲冰 终审：赵茂鑫